陈三盘坐在破庙的草堆上，借着火光仔细研读《长春功》的第一章——淬体境。书中写道：
“淬体者，乃修行之始。需静心打坐，五心朝天，舌抵上腭，呼吸绵长。吸气时，想象天地清气自百会而入；呼气时，浊气自涌泉而出。每日寅时最佳，需持之以恒……”
他按照功法所述，调整呼吸节奏。
起初只觉得胸口发闷，但坚持了约莫半个时辰后，忽然感到小腹处传来一丝温热。
这热流如同游蛇，顺着经脉缓缓流动，所过之处肌肉微微颤动。
陈三心中一惊——这分明是功法中描述的“气感“！
更令他诧异的是，这股热流竟自行运转起来，完全不受控制。
他闭目沉思，隐约能感受到体内有淡淡的热流在经脉中游走。
可是，按照秘籍记载，初学者至少要百日才能产生气感，而他却……
“莫非我天赋异禀？”
陈三暗自思忖，却又连连摇头。
不对，应该还是铜镜的功劳。
如果没有之前那铜镜在月光之下为他改善体质，他肯定今天没这么轻松！
而既然有了那铜镜给他打底，他是不是能更加轻松些？
陈三索性放开束缚，任由热流循环往复。
渐渐地，周身毛孔渗出细密汗珠，在火光下泛着油光，却没有秘籍所说的黑色杂质。
书上说，这淬体境一共分三重，一重圆满的标志，就是体内所有的杂质都会被排成，形成腥臭的黑色污垢，二重圆满的标志，则是汗如白乳，目有流光，第三重圆满的标志，则是身轻如燕，飞檐走壁，不在话下。
他现在只是出了一身的臭汗，看来还需要挺长时间才能达到这第一重圆满了。
当东方泛起鱼肚白时，陈三猛然睁眼。
一夜未眠，精神却比睡足时还要清明，这功法确实是奇妙。
他活动四肢，关节发出炒豆般的脆响，原本瘦弱的手臂竟隐约显出肌肉轮廓。
最奇特的是，虽然早春寒风刺骨，他却浑身燥热，不得不解开衣襟散热。
“先去洗洗再说。”
陈三拎起药篓走向河边。
沿途遇见几个早起耕作的农人，都裹着臃肿的棉袄，见他单衣薄衫，纷纷投来诧异的目光。
河面还漂着碎冰，陈三却毫不犹豫地脱衣跃入。
冰水接触皮肤的刹那，他惊异地发现寒意全无，反而像泡在温汤中。
小腹那团热气自动游走全身，将寒意尽数驱散。
他在水中畅游半刻，忽然注意到河底游鱼的动作变得异常迟缓。
往日迅捷的鲫鱼，此刻在他眼中如同悬停一般。
“着！”
陈三并指如剑，倏地刺入水中。
等他收回手时，指缝间已夹着一条拼命挣扎的鲫鱼。
哈，这手法若是被老渔夫看见，定要惊掉下巴!
不到盏茶功夫，药篓里就装了七八条肥鱼。
打了一篓子鱼，陈三回家。
归家途中，陈三刻意放慢脚步感受身体变化。
他的五感变得异常敏锐，能听见十丈外田鼠啃食根茎的窸窣声，能分辨出风中混杂的三种野花香，甚至能看清百步外树梢新抽的嫩芽。
更奇妙的是，当他凝神于双腿时，脚步竟比往常轻快许多，五里路走下来气息丝毫不乱。
陈三回到家时，天已大亮。
院子里飘着饭菜的香气，小草正蹲在灶台前添柴火，见他回来，连忙站起身，怯生生地喊了一声：
“公子。”
陈三点点头，将药篓递给她：
“把这些鱼收拾了，中午加菜。”
小草接过药篓，看到里面活蹦乱跳的鱼，眼中闪过一丝惊讶，但很快低下头，轻声道：
“是，公子。”
陈刘氏听到动静，从屋里摸索着走出来，脸上带着笑意：
“三儿，你然后又一晚上没有回来？去哪儿了？”
“去河边转了转，抓了几条鱼。”
陈三扶着她坐下，顺手将带回来的野果放在桌上：
“娘，您尝尝，刚摘的。”
陈刘氏摸了摸果子，笑容更深：
“你这孩子，倒是勤快。”
她顿了顿，压低声音道，“那丫头手脚麻利，一大早就起来干活，是个懂事的。就是太拘谨了些，你多照看着点。”
陈三应了一声，目光扫过院子。
角落里堆着新劈的柴火，水缸里的水也装得满满的，显然是小草一早的功劳。
他心中微动，对这个瘦弱的小丫头多了几分好感。
倒是那个小乞丐……
吃饱了睡，睡饱了吃，平时闲着没事就在门口晒晒太阳，谁跟他说话也不搭理。
吃过早饭，陈三借口去采药，又独自去了破庙。
他迫不及待地想继续修炼《长春功》，验证昨夜的奇异变化是否真实。
盘坐在草堆上，他闭目凝神，很快便进入了状态。
这一次，体内的热流比昨夜更加清晰，仿佛一条小溪，在经脉中缓缓流淌。
他尝试按照秘籍中的方法引导热流，却发现这股气息似乎有自己的意志，总是不受控制地偏离方向。
“奇怪……”陈三皱了皱眉，继续尝试。
几次失败后，他索性放弃了强行引导，转而观察热流的运行轨迹。
渐渐地，他发现这股气息并非杂乱无章，而是沿着一条固定的路径循环往复，最终汇聚于小腹处，形成一个小小的气旋。
“难道这就是所谓的‘苦海’？”
陈三心中一动。他记得秘籍中提到，淬体境大圆满，可以尝试引气境的标志之一，便是苦海初步成形，能够容纳些许天地灵气。
若真如此，他的修炼速度简直匪夷所思。
不过想到这，陈三也是忍不住自嘲地笑了笑：
“真是痴人说梦，这才几日，就以为自己是仙人了么？”
还是要一步一个脚印，慢慢来。
接下来的几天，陈三白天采药、处理家务，夜里便偷偷修炼《长春功》。
他的身体以肉眼可见的速度发生变化，原本瘦弱的身躯逐渐变得结实，皮肤下隐隐有光华流动，五感愈发敏锐，甚至能隔着三层墙壁，听到隔壁院落里的窃窃私语，力气也大增，单手便能提起两百斤重的石磨。
然而，随着修炼的深入，他也发现了一些问题。
那股热流虽然强大，却始终无法完全控制，偶尔还会在体内横冲直撞，带来阵阵刺痛。
更让他不安的是，每当他试图将热流引导至特定经脉时，胸口总会传来一阵莫名的灼热感，仿佛有什么东西在阻碍气息的运行。
“看来得找个明白人问问……”
陈三暗自思忖。
他第一个想到的便是徐少白。作为城主府的少主，徐少白应该见多识广，或许能解答他的疑惑。
但，徐少白……
陈三微微皱眉。
如果他没有猜错，徐少白应该不是一个修行人。
最好还是问问他家里有没有类似的藏书，如果可以的话，陈三自己看看，找找答案，如果没有，那就先不暴露了。
次日清晨，陈三早早起床，将药篓装满前几日催化的草药，又特意挑了几株品相上乘的血灵草，用布包好，这才动身前往城主府。
一路上，他刻意放缓脚步，感受着体内那股热流的运行。
经过几日的修炼，他对这股气息的掌控已略有心得，至少不会再出现气息乱窜的情况。
然而，胸口的灼热感却始终挥之不去，仿佛有一道无形的屏障，阻碍着气息的流动。
城主府门前，侍卫见是陈三，并未阻拦，只是简单询问了来意便放他进去。
陈三轻车熟路地来到徐少白的院子，远远便闻到一股药香。
“陈兄弟！”徐少白正在院中摆弄药材，见陈三到来，脸上露出欣喜之色，“来得正好，我正想找人试试新炼的丹药呢！”
陈三微微一笑，将药篓递过去：
“徐公子，这是这几日采的药材，您看看合不合用。”
徐少白接过药篓，翻看几眼，目光很快被那几株血灵草吸引：
“咦？这血灵草的品质竟如此之好！陈兄弟啊陈兄弟，你这运气……真是绝了，你是在何处找到的？”
“山阴处的一片荒地，偶然发现的。”
陈三含糊其辞，随即话锋一转，“徐公子，我前几日听到桥头说书，弄得我对修行之事颇感兴趣，可那说书人说了几日便走了，弄得我好生郁闷，不知府上可有相关的典籍可供参阅？”
徐少白闻言，眼中闪过一丝诧异，但很快笑道：
“原来陈兄弟也对修行有兴趣！不过……”
他压低声音，“修行之事并非儿戏，若无师承，极易走火入魔。府中虽有些典籍，但都是些粗浅的入门功法，恐怕对你帮助不大。”
陈三心中一沉，但面上不显，只是拱手道：
“无妨，我只是想开开眼界。”
徐少白沉吟片刻，终于点头：
“好吧，你随我来。”
他带着陈三穿过几道回廊，来到一座僻静的小楼前。
楼前匾额上写着“藏经阁”三个大字，笔力苍劲。
“这里是我家的藏书之处，”徐少白推开门，“修行典籍在二楼，你自己上去看吧，莫要声张。”
陈三感激地点头，独自上了二楼。
楼内光线昏暗，书架上的竹简和书册整齐排列，散发着淡淡的墨香。
他很快在角落找到了一排关于修行的典籍，随手拿起一本《玄黄初解》翻阅起来。
书中记载的内容与《长春功》大同小异，但更为详细，尤其提到了“淬体境”的修炼要点。
陈三仔细阅读，终于在一段小字中发现了关键信息：
“淬体之时，若气息阻滞于胸口膻中穴，多为体质特异或经脉有损，需以温和药力疏导，不可强行冲关……”
“原来如此！”陈三恍然大悟，胸口的灼热感竟是因经脉受损所致！